Медицинский справочник
ПОИСК ПО САЙТУ:

Напряжение


Напряжение (утомленности) глаз можно избежать с помощью правильного освещения. Ведь неадекватное освещение приводит к перегрузке глазных мышц, вследствие которого возникает это состояние. К усталости глаз может привести ношение солнцезащитных очков в помещении. А если помещения загрязненный, состояние, характеризующееся болью или раздражением глаз и головной болью, может ухудшаться. Это может означать, что вам нужны очки.

Телевизор также может вызвать напряжение глаз, поэтому при просмотре телепередач следует придерживаться следующих правил:

* Смотрите телевизор при комнатном освещении;
* Садитесь подальше от телевизора - на расстоянии, которая минимум в пять раз превышает ширину экрана;
* Установите телевизор на уровне глаз и подальше от ярких ламп, окон;
* Отрегулируйте четкость изображения;
* Не смотрите телевизор неотрывно, чаще меняйте фокус, переводя взгляд на посторонние предметы или рассматривая попеременно то передний, то задний план картинки;
* Не смотрите телевизор больше двух часов подряд.
1  2  3  

Другие статьи по теме:

- Как правильно закапывать капли и закладывать мази в глаза?
- Обычные болезни глаз, связанные со старением
- Целью работы было выяснение механизмов ожоговой болезни глаз
- установление диагноза ожога глаз тяжелых степеней
- Лечение катаракты